TÁC ĐỘNG CỦA NHÂN SÂM ĐỐI VỚI THANH THIẾU NIÊN

Nhân sâm (Panax ginseng) là một trong những bài thuốc quý giúp nâng cao sức khỏe, phòng tránh bệnh tật, đảm bảo cho ta luôn khỏe mạnh. Nhưng, đối tượng sử dụng nhân sâm cũng là điều mà ta cần quan tâm. Và đặc biệt, thanh thiếu niên có nên thưởng thức nhân sâm không? Cùng Kosam giải đáp nhé.

Nhân sâm là gì?

Nhân sâm là một loại thuốc quý, thuộc thành viên của tứ đại vị thuốc Đông Y gồm sâm, nhung, quế, phụ. Phần rễ của sâm thường được phơi khô hoặc để tươi hay chế biến thành phẩm để phục vụ cho việc cải thiện sức khỏe. Những nơi mà nhân sâm được trồng hầu hết là vùng cao, mát lạnh, nhiệt độ thấp. Loại nhân sâm phổ biến và được nhiều người tin dùng nhất chính là nhân sâm Hàn Quốc.  

Những thành phần trong nhân sâm

Saponin gồm một số ginsenosides: Ro, Re, Rh1, Rh2,... Với thành phần này, nhân sâm có tác dụng tốt trong giải độc, ngăn ngừa viêm gan, phòng chống bệnh tiểu đường, ngăn chặn xơ cứng động mạch. Ngoài ra, chúng còn tác dụng giúp giảm đau các tế bào thần kinh, tăng cường sinh lý nam, nữ và loại bỏ tình trạng loét dạ dày.

Đối với thành phần Rh2, Rg3 mang đến tác dụng khống chế khối u, ngăn chặn căn bệnh ung thư ác tính. Nhận thấy được công dụng tuyệt vời như vậy, các nhà khoa học đã ứng dụng 2 thành phần này thành những vị thuốc hỗ trợ điều trị ung thư và mang đến nhiều tín hiệu tích cực. Rh2 và Rh3 có rất nhiều trong hồng sâm nên hãy thường xuyên sử dụng hồng sâm để sức khỏe luôn được đảm bảo nhé. 

Còn với các thanh phần như Rb1, Rb2, Rc, Rd tác dụng rất tốt trong việc chống lão hóa da ở những vùng như da mặt, da cổ, da ngực, tay, chân,... Đây chính là công dụng rất được các chị em yêu thích. Bởi chính vì lý do đó, trong thẩm mỹ, nhân sâm được ứng dụng làm các loại kem dưỡng da chống lão hóa và rất phát huy tác dụng.

Ngoài ra, các thành phần khác như hợp chất polyacetylen, các acid bé như (oleic, acid stearic,...) cùng với các nguyên tố như Mn, Fe, Se, K,....cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Những thành phần như tinh dầu, glucid,... cũng góp phần giúp cho cơ thể thêm khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật.

Thanh thiếu niên có nên uống sâm không

Trẻ em trên 14 tuổi không nên uống nhân sâm. Vì đây là độ tuổi mà sâm dễ gây ra nhiều căn bệnh cho trẻ như tiêu hóa, suy dinh dưỡng. Khi sử dụng nhân sâm trước hết hãy có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Độ tuổi thanh niên từ 20 đến 30 tuổi cũng không nên uống nhân sâm. Thực tế, những ai đang ở khoảng tuổi này không nhất thiết phải thưởng thức nhân sâm. Sâm chỉ dành cho những ai đang suy kiệt thể lực, vận động mạnh,... Tuy nhiên nên hạn chế sử dụng vì sâm có thể gây một số hệ lụy không đáng có.

Độ tuổi nào nên dùng nhân sâm

Độ tuổi trung niên từ 40-60 có thể sử dụng để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, tăng cường sinh lý. Đối với phụ nữ, nhân sâm còn giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, cần sử dụng sâm điều độ, hợp lý để sâm phát huy tối đa hiệu quả.

Đọc thêm: NÊN UỐNG NHÂN SÂM VÀO THỜI ĐIỂM NÀO ĐỂ TỐI ƯU HIỆU QUẢ

Người cao tuổi (trên 60) thực sự rất cần dùng nhân sâm để duy trì sự khỏe mạnh. Lúc này, cơ thể đã suy yếu, cơ quan chức năng bên trong không còn hoạt động hiệu quả nữa. Nhân sâm sẽ giúp cơ thể tiếp thêm năng lượng, tăng cường sức khỏe dồi dào, hỗ trợ điều trị bệnh. 

Mua nhân sâm Hàn Quốc ở đâu?

Nông trại Kosam tự hào là đơn vị tiên phong trong nuôi trồng và sản xuất nhân sâm Hàn Quốc đạt tiêu chuẩn chất lượng GAP và GMP. Nhân sâm trồng tại đây đều được các chuyên gia kiểm nghiệm nghiêm ngặt trước khi đưa vào sử dụng nhằm đảm bảo hiệu quả mà nhân sâm mang lại. Với sứ mệnh tiếp thêm sức khỏe, sức mạnh cho người Việt, nhân sâm Kosam chính là lựa chọn hàng đầu. Để được tư vấn về nhân sâm cũng như tìm hiểu về chúng, bạn có thể liên hệ theo số điện thoại 031 611 4765, fanpage Nhân Sâm Kosam hoặc email kosam.gs@gmail.com.

Thực hiện bài viết:

T.S NGUYỄN HỒNG PHƯƠNG, Tốt nghiệp viện Pasteur Hàn Quốc (IPK, ip-korea.org), chuyên ngành công nghệ Y Sinh. Hiện tại là chuyên viên nghiên cứu tại Bệnh Viện Cleveland Clinic, Hoa Kỳ (clevelandclinic.org).

T.S LÊ THỊ MINH UYÊN, tốt nghiệp đại học KH&CN và viện đo lường Hàn Quốc (KRISS), chuyên ngành về bệnh mất trí nhớ trên người. Hiện tại là chuyên viên nghiên cứu tại Bệnh Viện Cleveland Clinic, Hoa Kỳ (clevelandclinic.org).

ThS Bác sĩ. NGUYỄN MINH PHƯƠNG, giảng viên Đại học y dược tp-HCM, chuyên ngành Thần Kinh Học. Bác sĩ là chủ sở hữu phòng khám Phòng Khám Da Liễu Doctor Laser (https://doctorlaser.org).

GIÁM ĐỐC Cty TNHH KOSAM: Nguyễn Thị Kim Trinh, có hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp từ thực phẩm chức nâng nguồn gốc từ nhân sâm và nấm linh chi Hàn Quốc.

Bài viết viết ra dựa trên tài liệu KHOA HỌC tham khảo: 
Tode T, et al. Effect of Korean red ginseng on psychological functions in patients with severe climacteric syndromes. Int J Gynaecol Obstet 1999;67:169-74. 
Hong B, et al. A double-blind crossover study evaluating the efficacy of Korean red ginseng in patients with erectile dysfunction: a preliminary report. J Urol 2002;168(5):2070 -3.
Boon H, Smith M. The complete natural medicine guide to the 50 most common medicinal herbs. 2004, Toronto: Robert Rose.
Radad K, et al. Use of ginseng in medicine with emphasis on neurodegenerative disorders. J Pharmacol Sci 2006;100(3):175 - 86.
Bahrke MS, Morgan WR. Evaluation of the ergogenic properties of ginseng: an update. Sports Med 2000;29(2):113-33.

Moon J, et al. Induction of G(1) cell cycle arrest and p27(KIP1) increase bypanaxydol isolated from Panax ginseng. Biochem Pharmacol 2000;59:1109-16.
Seely, D., et al. (2008). "Safety and efficacy of Panax ginseng during pregnancy and lactation." Can J Clin Pharmacol 15(1): e87-94. 
Wiklund, I. K., et al. (1999). "Effects of a standardized ginseng extract on quality of life and physiological parameters in symptomatic postmenopausal women: a double-blind, placebo-controlled trial. Swedish Alternative Medicine Group." Int J Clin Pharmacol Res 19(3): 89-99.
Shin, H. R., et al. (2000). "The cancer-preventive potential of Panax ginseng: a review of human and experimental evidence." Cancer Causes Control 11(6): 565-576.
Kim et al, 2017. Ginsenoside Rg3 restores hepatitis C virus–induced aberrant mitochondrial dynamics and inhibits virus propagation. Hepatology. 66:758–771. 
Chang-chun Ruan et al., Antidiabetic effects of malonyl ginsenosides from Panax ginseng on type 2 diabetic rats induced by high-fat diet and streptozotocin. Journal of Ethnopharmacology. Volume 145, Issue 1, 9 January 2013, Pages 233-240.